- フィットネスフラ
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フラダンスをしながら、楽しくエクササイズ。フラが未経験の方でも楽しめるレッスンです。
- ZUMBA
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ラテン系の音楽とダンスを融合させたダンスフィットネス。音楽・ステップ・雰囲気などを楽しめます。
ラテンやヒップホップなど様々な音楽に合わせて踊ってみたいという方は、
ダンス系のエクササイズがおすすめ!!
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