プログラム紹介

ダンス系プログラム

とにかく踊りたい方へ!!

ラテンやヒップホップなど様々な音楽に合わせて踊ってみたいという方は、
ダンス系のエクササイズがおすすめ!!

ベリーダンス

コア・マッスルを鍛えて、くびれ宣言。

基本的な動きで本格的なベリーダンスをお楽しみいただけます。初心者の方でも情熱的に楽しく脂肪燃焼ができます。

フィットネスフラ

フラダンスをしながら、楽しくエクササイズ。フラが未経験の方でも楽しめるレッスンです。

Dance mix

様々なダンスBGMに合わせて踊る楽しいプログラムです。テンポが良いBGMで、楽しくダンシング!

ヒップホップ

ヒップホップミュージックに合わせダンスをします。テンポはゆっくり目ですので、初心者でも楽しく踊れます。

ジャズワークアウト

ジャズのBGMに合わせて、美しく、しなやかに踊ります。新しい振りを覚えて楽しめます。

ZUMBA

ラテン系の音楽とダンスを融合させたダンスフィットネス。音楽・ステップ・雰囲気などを楽しめます。