プログラム紹介

空手を習って運動不足やストレス解消に。護身術の修得やダイエットも効果的です。

意識・動作・呼吸の三者を結合した中国古来の武術。集中力を高め、気血の流れをよくし、ストレッチ感覚で始めましょう。

一般的に相手の攻撃に対する防御技・返し技とされ、相手の力と争わず、相手の呼吸にあわせて独特の体捌きによって相手の攻撃を無力化する武道。

美容と健康、ダイエットにも最適な社交ダンス。初めての方からレベルアップしたい方まで、幅広いニーズにお応えします。

トライアスロン専門のスイムレッスンを行うスクールです。